更衣室にて浴衣等、汗をかいてもいい服装に着替えてください。

入浴室では陶板にバスタオル、木の枕にフェイスタオルを敷いてください。

バスタオルの上に仰向け・うつぶせで寝てください。

目安のお時間までゆったりと温まってください。※入浴中はこまめに水分補給を行ってください。

汗をタオルで拭いてください。

着替えが終わったら、休憩スペースでゆっくりおくつろぎください。
※水分補給用に水素水をご用意しております。